有正面，就有负面：有正向，也有负向。而负面的想法，对你们来说是甚么？其实负面的情绪，对我来说是解脱。生气、暴怒，也算一种负面情绪，但我指的负面，是黑暗的那一面。

我曾有个求救的对象，是个辅导老师。我厌恶她，但也会不停地去找她。

她是个正向思考的正常人，满嘴爱自己、爱家人、爱朋友和爱我的人。我厌恶她不停地说这些，不停地想用正面思考塞满我，好似我听听就会好起来般。但我还是会一直去找她，因为她是唯一愿意跟我对话的人。

我逼迫自己听这些，为的就是有人与我的对话，我才感觉我是活着的。可跟她说话，你得不停地回应她，她说：

「所以要好好爱自己，好不好？」

我笑着，乖巧的说：

「好的，老师。」

但我并没有这么做。

她说：

「所以要好好的爱家人，对不对？」

我笑着，甜甜的说：

「对，老师。」