忧郁是情绪忧郁，可忧郁症，并不是情绪低落而已。它是脑部无法分泌快乐的激素使你开心，这是一种脑部的疾病。

会说我的忧郁症发作了，表示我并不是永远都在忧郁，而是遇到某件事、产生某种想法，猛然的发作了。发作后，我会持续低落，像一般人在低潮时的感觉吧，但那是一种棉被盖住全身一般的窒息感。

其实我还是个青少年，这也有可能是青少年发育的关系所产生的症状。但不管如何，那种忧郁不是哭得出来的，发作后的我，会持续一阵子的僵化反应，外表看似毫无状况，但内心早已乱成一团，此时就会开始想太多了。

说不出话，低落到看到马路就想冲过去站在中间，看到桥梁会想站在围栏旁跳下去，看到甚么就会想到各个死法。

但我不会动，你晓得甚么是僵化反应吗？

我帮你查了：会发展出一种像是解离的防卫反应，如放弃、麻木、进入解离或崩溃，像是接受注定会受伤一样的反应。

如此可见，那都是内心的跑马灯，实际上的我不会动，不会说话，只剩脑袋在作乱。

我曾在经过马路时发作，停在大马路中间不动了，其他人的声音像蒙在塑胶袋里一样朦胧不清，我唯一的想法就是被车撞死算了吧。当下我都忘了还有两个社工扶着我过马路，我就这样停在中间，我只想要自己赶紧去死。